नेपालका मौसमी तरकारीहरूको सूची तथा फाइदा (Seasonal Vegetables Calendar & Guide)
ऋतॠअनà¥à¤¸à¤¾à¤°à¤•ा मौसमी तरकारीहरू खानॠसà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ र सà¥à¤µà¤¾à¤¦ दà¥à¤µà¥ˆà¤•ा लागि उतà¥à¤¤à¤® मानिनà¥à¤›à¥¤ तरà¥à¤•ारी मारà¥à¤Ÿà¤²à¥‡ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• मौसमका ताजा उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨à¤¹à¤°à¥‚ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ किसानहरूबाट सिधै संकलन गरी उपलबà¥à¤§ गराउà¤à¤›à¥¤
â„ï¸ à¤¹à¤¿à¤‰à¤à¤¦ तथा वसनà¥à¤¤ ऋतà¥à¤•ा उपज (Winter & Spring Harvests)
सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥€à¤¯ काउली, बनà¥à¤¦à¤¾, हरियो केराउ (मटरकोसा), रायोको साग, गाजर, मà¥à¤²à¤¾ र बà¥à¤°à¥‹à¤•ाउली।
â˜€ï¸ à¤—à¤°à¥à¤®à¥€ तथा वरà¥à¤·à¤¾ ऋतà¥à¤•ा उपज (Summer & Monsoon Harvests)
तितो करेला, लौका, घिरौà¤à¤²à¤¾, बोडी, सिमी, चिचिनà¥à¤¡à¥‹, फरà¥à¤¸à¥€à¤•ो मà¥à¤¨à¥à¤Ÿà¤¾ र ताजा à¤à¥‡à¤¡à¥‡à¤–à¥à¤°à¥à¤¸à¤¾à¤¨à¥€à¥¤
मौसमी तरकारी खानà¥à¤•ा मà¥à¤–à¥à¤¯ फाइदाहरू (Health & Nutrition Benefits)
- पà¥à¤°à¤¾à¤•ृतिक रूपमा पाकेका हà¥à¤¨à¤¾à¤²à¥‡ अधिक à¤à¤¿à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¿à¤¨ र मिनरलà¥à¤¸ पाइने।
- रासायनिक विषादीको पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— नà¥à¤¯à¥‚न हà¥à¤¨à¥‡ र वातावरणमैतà¥à¤°à¥€ खेती पà¥à¤°à¤£à¤¾à¤²à¥€à¥¤
- हामà¥à¤°à¥‹ अरà¥à¤—à¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤¿à¤• उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ (Organic Produce Page) मा पà¥à¤°à¤®à¤¾à¤£à¥€à¤•ृत जैविक तरकारीहरू पनि उपलबà¥à¤§ छनà¥à¥¤
ताजा मौसमी दरà¤à¤¾à¤‰ हेरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥‹à¤¸à¥:
आजको ताजा दरà¤à¤¾à¤‰ जानà¥à¤¨ दैनिक थोक दरà¤à¤¾à¤‰ सूची (Daily Rates Matrix) हेरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥‹à¤¸à¥ वा सिधै अनलाइन अरà¥à¤¡à¤° (Shop Online) गरà¥à¤¨à¥à¤¹à¥‹à¤¸à¥à¥¤
मौसमी तरकारी किनà¥à¤¨à¥à¤¹à¥‹à¤¸à¥ (Order Seasonal Produce) → हामà¥à¤°à¥‹ संकलन विधि (About Farm Sourcing)